石井弥起「Yaoking BLOG」

ようやくセット練をやれるところまで回復してきました。

まあ内容は散々でしたが・・・

とにかく前進していることを確認できたのは収穫ですね。

テニス選手に怪我はつきものですし、ある程度の痛みとは付き合いながらプレーしていかなければなりません。
ただ、無理をしてツアーから長期離脱するような怪我にならないように細心の注意を払うことも、また重要です。

そこらへんのさじ加減が難しいんですが。

僕の場合は手首を痛めた時に痛いながらプレーをしていて、結果ひどくなってしまい、手術をしたりで約2年間ツアーから離れざるを得ませんでした。

まあ、その時はその時のベストな選択をしたつもりですし、後悔はないんですが、いい勉強になりました。

それからは怪我や痛みに対して敏感になりましたし、これは無理をしていい痛みなのか、そうでないのか、の判断に、より気を使うようになりました。

勿論トレーニングの重要性も再認識しました。

年間を通して戦える体、怪我に強い体を作っていかなくてはいけません。

「強い身体」を作る、ことは世界で戦う上では必要最低限のことです。

なんかとりとめなくなってきてしまったので今日はこの辺で